2012年04月21日

ダイエット

冷やご飯でダイエット!

お弁当は冷たい方が美味しく、健康にも良いそうです。オドロキ
ご飯が炊かれた後の冷める段階で、でんぷんの20%が「レジスタントスターチ」という成分に変わります。
レジスタントスターチとは、日本語で「難消化性でんぷん」と呼ばれるでんぷんです。
温かいご飯にはなく、冷やご飯にある健康成分として、最近注目が集まってます。キョロキョロ
でんぷんと聞くと肥満の元として、女性に敬遠されがちですが、「難消化性」つまり・・・消化されにくいでんぷんに姿を変えることで、腸の中で食物繊維のように働き、私たちの健康に貢献してくれるのです。
また、冷やご飯は血糖値を下げることが解っています。血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌されます。血糖値を上げにくい冷やご飯なら、インスリンの働きも穏やかになり、脂肪の蓄積も抑えられるので一石二鳥です。good

温かいご飯はダイエットに不向きということです。ちっ、ちっ、ちっ  


Posted by すまいるガーデン  at 08:05Comments(0)なるほど雑学

2009年12月14日

パトカー

パトカーには制限速度はないの?

道路交通法では、「緊急自動車に限り高速道路で100キロ、通常の道路では80キロまで出して良い」と規定されています。
パトカーや救急車もその速度を守る必要はあります。
ならば一般自動車が100キロ以上出して逃走してしまえば、パトカーに捕まらないのでしょうか?
実は「相手が100キロ以上のスピードを出している場合には、制限速度を超えて追尾することができる」と、速度無制限の許可が与えられているのです。
ちっ、ちっ、ちっ

これから年末年始は、交通事故、交通違反が多発しますので注意しましょう!good

違反する人は逮捕する~~パーンチ  


Posted by すまいるガーデン  at 08:26Comments(0)なるほど雑学

2009年11月25日

ジェット風船

ジェット風船を最初に始めたのは阪神ファンではない?ちっ、ちっ、ちっ

甲子園名物となっている、ラッキーセブンの攻撃前に打ち上げられるジェット風船の由来は、阪神ファンではないそうです。
1984年に広島カープの私設応援団が飛ばし、それが阪神ファンをはじめ他球団ファンに広まったという説が有力です。
阪神ファンが大々的に始めたのは、日本一となった1985年。
当時は球場外で購入して持ち込んでいたようですが、平成5年以降は甲子園球場や周辺で売られている球団の公認グッズとしてのジェット風船が主流となっています。


私は、熱狂的な阪神ファンではありませんが、地元経済復興のためには来年は沢山のジェット風船が飛んで優勝めざして頑張ってもらいたいです。good  


Posted by すまいるガーデン  at 09:50Comments(0)なるほど雑学

2009年11月11日

おみくじ

神社の木に結んだおみくじは、最後にどうなる?キョロキョロ

初詣などで参拝の祭、運気を占うために引いたおみくじ。
運気がよければ願い事が結ばれるように、悪ければ凶運を自分の身代わりとして引き受けてもらうために、神社の木に結びつけることが多いでしょう。
結ばれたおみくじは、定期的に集められて「お炊き上げ」と称されて燃やされます。
この儀式によって、大吉を引いたおみくじも、凶を引いたおみくじも、全てが清められて昇華するのです。
ちっ、ちっ、ちっ

今日も勉強になったな~拍手  


Posted by すまいるガーデン  at 08:21Comments(0)なるほど雑学

2009年11月07日

ウェディングケーキ

ウェディングケーキの起源は?


ウェディングケーキの起源は古代ギリシャまでさかのぼります。
堅いビスケットを砕き、新婦の頭に撒いたのが始まりと言われています。
そして集まっていた人々が、かけらを拾い集めて食べ、二人の幸せを祈り、幸福を分かち合っていました。拍手拍手
ウェディングケーキは18世紀になってから登場します。
3段ケーキは、・・・1段目は出席した人へ、2段目は欠席した人へ、3段目は未来の赤ちゃんのために、という意味がこめられていたのです。


最近のウェディングケーキは、3段以上の大きなのもあるけど・・・時代と共に豪華になりすぎて本来の起源が忘れられてしまうのかな?ちっ、ちっ、ちっ  


Posted by すまいるガーデン  at 15:13Comments(0)なるほど雑学

2009年10月17日

ラジオ体操

ラジオ体操はいつから始まったの?キョロキョロ


1925年、アメリカの生命保険会社が、世界で始めてラジオ体操を始めました。日本では3年後の1928年に総務省の前身、逓信省(ていしんしょう)が健康の保持促進の目的で提唱しました。
東京神田の佐久間公園には「ラジオ体操発祥の地」碑が立っています。拍手
さらに3年後に玉川学園創設者・小原國芳氏が、デンマークのニルス・ブックを招聘しデンマーク体操の指導を受けて「日本のラジオ体操の基本」が形成され、今日の形になっていったのです。
  


Posted by すまいるガーデン  at 10:47Comments(0)なるほど雑学

2009年10月15日

北海道の「道」について・・・

北海道に「道」がついている理由

「北海道」の名前が歴史に登場するのは1869年(明治2年)です。
それまでは、蝦夷地(えぞち)と呼ばれていた地方名が北海道に改称されました。
これは東海道や山陽道にならったもので、道は「地方」という意味になります。
1882年には開拓使が廃止されて札幌県、函館県、根室県が設置され、道内を3つに分けました。
これが廃止されて、1886年に北海道庁が発足、戦後の1947年(昭和22ねん)に都府県と同格の北海道になりました。拍手

  


Posted by すまいるガーデン  at 10:10Comments(0)なるほど雑学

2009年10月08日

お風呂の話・・・

入浴は食前と食後、どちらがいいの?

食後すぐにお風呂に入ると、胃腸に集中していた血液が皮膚周辺に移動してしまいます。そのために、食べたものを正常に消化することができなくなり、消化不良を起こすことがあります。ちっ、ちっ、ちっ

反対に食前だと空腹の場合、やはり血液が集中してしまうので脳貧血を起こしてお風呂場で倒れてしまうことがありますから注意が必要です。

このことから、食後30分から1時間くらい経過してからの入浴がベストなのです。good

アルコールを飲んで遅くに帰宅してお風呂に入るのは危険な場合がありますので注意して下さい。!  


Posted by すまいるガーデン  at 20:00Comments(0)なるほど雑学

2009年10月01日

神無月

今日から10月ですね、一年の内で私は一番好きな季節です。
食欲の秋・・・いやいや食べすぎには注意をしないと「メタボ族」から脱出できなのです。ちっ、ちっ、ちっ

10月を「神無月」という理由

旧暦の10月は、全国の神々が出雲の国に集まり、それぞれの国を神々が留守にするのが神無月の語源です。
出雲では、「神在月」ともいいます。本年は、11月26日(旧暦10月10日)に神迎祭をお仕えし、翌日の11月27日より7日間、神在祭をお仕えします。  


Posted by すまいるガーデン  at 09:39Comments(0)なるほど雑学